Близько двадцяти фахівців соціально – гуманітарної сфери району, які територіально знаходяться у Дніпрі, обговорили основні принципи та кроки з надання першої психологічної допомоги
Всеукраїнська програма ментального здоров'я Ти як?, ініційована Оленою Зеленською у березні 2023 року, продовжує активно реалізовуватись для формування культури піклування про психічне здоров'я. Програма впроваджує техніки самодопомоги, розвиває систему психосоціальної підтримки, проводить тренінги та забезпечує доступ до інструментів подолання стресу через різноманітні онлайн - платформи.
4 лютого у Дніпрі пройшов тренінг "Перша психологічна допомога" для представників соціально-гуманітарної сфери Луганщини, спрямований на зміцнення психологічної стійкості. Захід організовано Сіверськодонецькою районною державною адміністрацією у співпраці з БФ "RAZOM for Ukraine ".
Цього разу учасники тренінгу говорили про ППД - першу психологічну допомогу. Йшлось про те, як правильно надавати ППД у кризових ситуаціях; як підтримати людину в стані шоку, ступору, тривоги, агресії, істерики; вчились розрізняти ці стани та розглянули алгоритми дії у кожній із таких ситуацій.
Зупинилися на принципі «не нашкодь» - адже навіть із добрими намірами можна посилити переживання, якщо діяти необережно. Також згадували методи саморегуляції, бо зберегти спокій та бути в ресурсі самому є головним правилом надання першої психологічної допомоги.
Психологом проєкту «RAZOM з тобою: Стійкість» пані Наталією матеріал подавався цікаво, з реальними прикладами та кейсами.
У підсумку було зазначено, що ППД - це підтримка тут і зараз, а не лікування, її може надати будь-яка небайдужа людина, дотримуючись базових правил, а її головна мета - зменшити стрес, відновити відчуття контролю та спрямувати людину до професійної допомоги.